16 septembre 2009
Un smoothie ananas light
Un ananas sous la main, mais besoin d'une recette light ? Et bien voici de quoi terminer un repas frugal :
La recette pour 2 grands verres :
- un demi ananas
- 2 petits suisses 0 %
- 3 cs de fromage blanc 0 %
- une dizaine de glaçons
- de la vanille en poudre
- de l'asparthame
Tout mettre dans le blender et mixer... Ajouter si besoin quelques granules de chocolats type mini malteser (ok... rien de régime là ! Mais bon...). Servir de suite !!!
Verdict de mes critiques gastronomiques : Cela change comme parfum !! C'est très frais, très léger, très très bon
Commentaires
je vais me mettre au lihgt aussi si ça cpntinue
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